Como superar el síndrome post-vacacional
Llega el fin del verano, y muchos de nosotros volvemos al trabajo y al resto de actividades diarias, pasamos en pocas horas del relax de la playa a la realidad de la vuelta al trabajo.
Esta situación puede provocar en muchas personas el llamado síndrome post-vacacional que puede provocar síntomas como un estado anímico decaído, ansiedad, dificultades de concentración, irritabilidad, apatía, fatiga, insomnio o alteraciones del apetito.
Este síndrome se refiere al malestar psicológico producto de la readaptación a la actividad laboral después de un período de desconexión.
Este malestar puede controlarse con unos consejos básicos que nos resumen en esta infografía vista en www.ticsyformacion.com
