Corregir la postura, la mejor prevención para los dolores de espalda
Una campaña del Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco ha llevado a las calles de las capitales vascas una carpa donde se ofrecían consejos prácticos que sorprenden por su sencillez
Los fisioterapeutas vascos insisten en que la educación postural es determinante para los futuros dolores de espalda. Un simple gesto o una mala postura en el trabajo pueden acarrear serios dolores de espalda incluso lesiones. Levantarse de la cama o llevar una maleta de ruedas son actos cotidianos que muchas personas hacen de manera incorrecta por ello los expertos insisten en su corrección para frenar los dolores lumbares.
El uso de tacones, las posturas frente al ordenador o el transporte de objetos pesados o mochilas pueden afectar a la salud si no se hacen correctamente. Inculcar estos consejos a los niños evitará que en el futuro sufran dolores de espalda.
