7 hábitos saludables para ser un trabajador activo más allá de los 65
El envejecimiento exponencial de la población trabajadora es un hecho y debemos tenerlo en cuenta a la hora de evaluar y proponer medidas preventivas, así como hacer más hincapié en la vigilancia de la salud de estos trabajadores.
Pero, ¿están la mayoría de los trabajadores preparados para seguir activos más allá de los 65 años?
Según plantean muchos expertos, el aumento del sedentarismo y el estrés en los empleados plantea un escenario poco esperanzador, sobre todo si se espera que los trabajadores mayores puedan mantenerse activos durante más años.
La implantación de un modelo de empresa saludable en las organizaciones puede ser clave para la gestión de la edad en los lugares de trabajo.
En el diario ABC aparecen siete consejos saludables que las empresas deben implantar para potenciar los hábitos de vida saludables en las empresas:
- Impulsar la concienciación, la formación y la información de sus trabajadores
- Promover la actividad física.
- Favorecer la alimentación saludable
- Trabajar en la intervención ergonómica en los puestos de trabajo.
- Fomentar las vigilancia de la salud.
- Contribuir a evitar los hábitos nocivos como el alcohol y el tabaco
- Insistir en la intervención psicosocial.
